即將邁入4月份，女孩們又即將露出更多的身材，還沒Ready的人，今天就教妳們跟著韓妞的腳步，「躺著做運動」養出美背曲線，將冬日吃肥的脂肪甩開，甩開大嬸背影，迎接女神才有的蝴蝶骨！
獸醫級配方，嗜口性極佳，適合挑嘴狗或病中、病後、衰弱、消瘦體質的犬。
欲擒故縱是什麼意思▲以平板預備姿勢左右輪轉，重複10次，一天做兩組。（圖／翻攝）
主要成分 : 玉米糖漿、大豆油(Omega-6與Omega-3)、麥芽糖漿、鱈魚肝油(EPA,DHA)、甘蔗糖蜜、甲基纖維，及優質維生素、礦物質。
適合對象 : 犬
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明天是新一梯次的韓國入伍報到日，藝人光熙也是其中一名新兵。秋成勳今天在個人Instagram公開光熙剪成小平頭的模樣，他用手壓著光熙的頭，留言祝福：「光熙呀，要健康回來呀！我會去探望你的！」
▲面向地上躺平，雙手向後比讚維持5~10秒，重複15次，一天做兩組。（圖／翻攝）
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第四招：雙手仰臥
有些正妹走在街上，即使不用看到她的正臉，都能馬上被男生敏銳的鷹眼察覺「前面是正妹！」這是為什麼呢？因為這些漂亮女孩，全都是「背殺」來著，腰背曲線完美，一看就知道是平時對自己很要求的正妹，才會有的身材，不用近看就知道「女神」來了！
第五招：側翻輪轉
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▲雙手與肩同寬，用雙手撐起臀部，重複15次，一天兩組。（圖／翻攝）
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第三招：後背比讚
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產品特色:
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愛情配對第二招：汪星人伸懶腰
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▲羨慕美背女神嗎？現在開始抱佛腳還來得及！（圖／翻攝Jolin粉絲專頁、IG）
時尚中心／台北報導
產地：加拿大
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第一招：背式仰臥情書大全
光熙明天將到忠南論山陸軍訓練所接受五周的新兵訓練，之後在以陸軍專門特技兵的軍樂兵身份分發到部隊服役，明年12月才會退伍。他主持的「無限挑戰」上周已經完成最後一次錄影，內容可能也是以歡送他為主。這兩天他都在家中陪親友，日前還跟好兄弟李準、鄭容和拍了照片留念。
▲手舉高仰臥起坐，重複15次，一天做兩組。（圖／翻攝）
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▲雙手與肩同寬，將上半身撐起維持5~10秒，重複10次，一天兩組。（圖／翻攝）
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產品特色:
亮麗毛髮 強化追女生的方法膚質
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適合對象 : 犬
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產地：加拿大
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